Receitinha da Dra Rafa: Hambúrguer de Frango

Redeitinhas da Dra Rafa: hambúguer de frango

A meninada adora hambúrguer. Então melhor que seja uma receita saudável e que agrade os pequenos e a família toda.

Receita fácil, deliciosa e pode ser congelada!

Ingredientes:

  • 500g de peito de frango moído
  • 1 cebola média bem picada 
  • 2 dentes de alho bem picados
  • cebolinha e salsinha picada a gosto 
  • Sal e pimenta do reino (não usar se o bebê tiver abaixo de 1 ano)
  • 1 ovo inteiro
  • 1 xícara de aveia flocos finos ou farinha de aveia.

Modo de preparo:

Misturar tudo em um bowl. Fazer bolinhas e amassar dando a forma de hambúrguer.

Colocar em uma travessa com papel filme (PVC) ou papel manteiga. Levar ao frezzer por 4 horas. Após colocar em saquinhos ou embalar individualmente.

Colocar etiqueta com data – dura por 1 mês.

Pode assar ou grelhar.

Quando for utilizar colocar na geladeira de um dia para o outro, lembrando que após descongelado não deve voltar ao frezzer e ser consumido em até 48hs.

Preparo: 10min. Fácil.

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